将本站设为首页
收藏希望官网,记住:www.xwhfjc.com
账号:
密码:

希望书院:看啥都有、更新最快

希望书院:www.xwhfjc.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:希望书院 -> 清朝出阁记 -> 009 和园

009 和园

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

口就是这么来的。

想到这里,林槿玺一扫原先的憋闷,闲闲地起身,伸了个懒腰,方才挪着肥嘟嘟的身子,往后院的林子走去。

搬来和园的隔日,便宜爹就让下人来自己小楼的后院,挑了棵坚实高大的大树扎了个稳固的秋千架。意即女娃儿别玩那些危险游戏,荡荡秋千培养培养淑女怡情才是王道。

林槿玺伤好后,见到这秋千的第一眼,就忍不住嘴角直抽。

便宜老爹,你这是想让女儿我荡着秋千钓来个金龟吗?好似这林子并不在墙角,荡得再高也瞧不到外头的世界。更遑论钓来个守在墙外的秀才美男了。再说了,想想你女儿的体型,没把秋千给压垮就是万幸了。

想毕,三下五除二,指挥着末儿将秋千架拆了下来,在原先的绳钩处,挂了两个铁环,成了吊环的鼻祖。

让末儿抱起她,将两只小肥手拉住吊环,悬在半空中。再让末儿守在林子入口,可别再被她便宜爹逮着可以光明正大揍她的机会了。

先做两下引体向上。再做两下曲臂悬垂。呼呼呼,费力地做完这两项,头一天的训练内容也就宣告结束了。

横竖还未满六岁,林槿玺并不急着在短时间内恢复其现代时彪悍的体能素质。以十日为一阶,适当地增加训练量。再以一月为一阶,增加训练内容。

只要坚持,这样的训练效果,不出半年,她保证,她的婴儿肥与小短腿都能得到很好的修复。

当然了,饮食也很重要,特别是远离曾经的小胖妞所嗜爱的一日三餐的甜食毒害。



  35041718
  席祯提醒您:看完记得收藏【希望书院】 www.xwhfjc.com,下次我更新您才方便继续阅读哦,期待精彩继续!您也可以用手机版:m.xwhfjc.com,随时随地都可以畅阅无阻...
上一页 1234下一页

看了《清朝出阁记》的书友还喜欢看

掀翻盛世棋局
作者:苏格
简介: 谢微言穿进一本古言小说,成了下场凄惨的炮灰女四。她是府中不起眼的卑微庶女,顶替姐姐,...
更新时间:2026-10-26 21:36:02
最新章节:第7章 最好的礼物
带嫂子修仙记
作者:命运一刀流
简介: 评分刚出,后面会涨。\n凡人流,稳健发育。\n孙栋梁和嫂子,被一起卖进了深山当苦力,...
更新时间:2026-10-26 21:28:52
最新章节:第885章 感慨万千
本公子只想躺平,虎爹何故造反啊?
作者:南千岁
简介: 当首富的儿子,养出了当皇帝的爹?结果,老爹还既要,又要;既要我娶英姿飒爽的女杀神为妻...
更新时间:2026-10-26 21:34:35
最新章节:第166章 红衣大炮
老板是顶级魅魔,我睡一次没事吧
作者:椒江梁七
简介: 低调本分实习生VS顶级魅魔总裁老板\n1v1双洁|六岁年龄差|\n男主:蓄意已久,步...
更新时间:2026-10-26 21:29:41
最新章节:192. 有霍总帅吗?
规则怪谈:王子总是对我垂涎欲滴
作者:总有青葱
简介: 【无cp?无限流?惊悚游戏?无国运?暗黑童话】\n妙龄少女在午夜低声哭泣\n英俊潇洒...
更新时间:2026-10-26 21:30:52
最新章节:第1030章 女巫学院 60
班级求生:我是大客车内唯一男生
作者:养鱼养猫的码字人
简介: 【公路求生】【多女主】【顶级天赋】【不圣母】【杀伐果断】\n蓝星全人类以组织的形式被...
更新时间:2026-10-26 21:29:27
最新章节:第485章 一定要好好活下去哦!