老抽生抽小米椒再加上点姜葱蒜爆香，把处理好了的鱼肉外层裹上一层薄薄的淀粉放到热油里面，三分钟猛火下鱼肉就已经是两面泛着淡淡的焦黄色跟老抽上的色。
倒点水勾芡收汁，十五分钟绝对够了，看了眼乖乖的紫枫，秦昊拿刀手速极快的剔除了竹笋的外层，沿着笋线开始切成一块块小小的笋片。
半个小时一瞬即过，老黄那边已经是把鳝鱼还有小龙虾都给焯水了，不过看着秦昊一直没出来，他就直接把这两样都用热油爆了做成了浇头。
“紫枫，去喊何老师他们回来吃饭了，大概十五分钟就能吃了。”
“嗯嗯！”
恋恋不舍的离开了厨房，小丫头飞快的就跑了出去，在这厨房里面待着真好，都可以最快品尝到昊哥做的美食。
刚才这丫头可是没少试吃油焖笋这道菜，要不是四个笋都比较大，而且都没有拿去跟老王换钱，不然还真不够这丫头一个人吃的。
“何老师，哥，昊哥说吃饭了！”
跑到水稻田边上，看着下面一群人在插秧，已经满身都是泥水的何炯伸直了腰看了眼后面！
“老天爷啊，六个人，弄了一个小时才弄了定夺两瓶啤酒，还真够累的。”
“徐导，王老师，走吧，先上去吃饭了，有啥事明天再做了！”
“彭彭，别搬了，赶紧跟两个女孩出去了，不嫌累吗？”
“紫枫，你先回去，跟你哥说我们马上就回去了！”
何炯四下吆喝了几句，虽然他确实不是很累，毕竟已经把养血搬运法练习到顶了，体力耐力啥的都算是你作假了。
“诶哟，我这老腰啊，老王，还行不？下次还来体验不？”
“不了不了，咱这腰还是留着拍戏吧，做了一小时感觉整个腰都不是自己的咯。”
走出水稻田，看着下面已经有十分之二的面积插满了秧苗，几人就有一种特殊的情感意义在萌生。
“以后再也不浪费食物了，感觉以前好对不起那些农民伯伯啊！”
“是啊，再也不敢了，以后我再也不挑食了，再也不剩饭了！”
俩姑娘看着下面的水稻田，这简直就是她们短暂的演艺生涯中的噩梦，太累了。
“哈哈，有这个感悟就已经很难得了，以后就多多珍惜这来之不易的粮食，要对得起那些辛勤劳累的人们啊！”
“好了，我们走吧，回去吃饭咯！”
“你们今天就有口福了，要知
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